10 manieren om je studietijd te maximaliseren
Als je echt iets probeert te leren voor een toets, zoals een tussentijds of eindexamen , maar je hebt geen 14 uur studietijd voor je toets, hoe leg je in hemelsnaam alles vast? Het begint met het maximaliseren van je studietijd. Veel mensen studeren op echt ineffectieve manieren. Ze kiezen een arme studieplek , laten zich keer op keer verstoren en slagen er niet in om zich met laserprecisie op de taak te concentreren. Verspil geen kostbare tijd die je hebt voor je test! Volg deze 10 tips om je studietijd te maximaliseren, zodat je elke seconde zoveel mogelijk leert.
01 van 10
Stel een studiedoel in
Nicolevanf/Getty Images' id='mntl-sc-block-image_2-0-1' /> Nicolevanf/Getty Images
Wat is het dat je eigenlijk probeert te bereiken? Hoe weet je of je klaar bent met studeren? Je moet een doel stellen, zodat je die vragen kunt beantwoorden. Als je een studiegids hebt gekregen, zou je doel gewoon kunnen zijn om alles op de gids te leren. Je weet of je het hebt bereikt als een vriend je alle vragen stelt en je die vragen welsprekend en volledig kunt beantwoorden. Als je geen handleiding hebt ontvangen, is het misschien je doel om de hoofdstukken te schetsen en de belangrijkste ideeën aan iemand anders uit te leggen of om een samenvatting uit het hoofd te kunnen schrijven. Wat je ook probeert te bereiken, zet het op papier zodat je het bewijs hebt dat je je taak hebt volbracht. Stop niet voordat je je doel hebt bereikt.
02 van 10
Stel een timer in voor 45 minuten
boonchai wedmakawand/Moment/Getty Images' id='mntl-sc-block-image_2-0-4' /> boonchai wedmakawand/Moment/Getty Images
Je leert meer als je in segmenten studeert met korte pauzes ertussen. Een ideale lengte is 45-50 minuten aan de taak en 5-10 minuten aan de taak tussen die studietijden. Een bereik van 45 tot 50 minuten geeft je genoeg tijd om diep in je studie te graven, en pauzes van vijf tot 10 minuten geven je genoeg tijd om te hergroeperen. Gebruik die korte mentale pauzes om in te checken met familieleden, een snack te pakken, naar het toilet te gaan of gewoon op sociale media te springen om opnieuw contact te maken met vrienden. Je voorkomt burn-out door jezelf die beloning van een pauze te geven. Maar als die pauze voorbij is, ga je er weer tegenaan. Wees streng voor jezelf op dat tijdsbestek!
03 van 10
Zet je telefoon uit
Caiaimage/Paul Bradbury/Getty Images' id='mntl-sc-block-image_2-0-7' /> Caiaimage/Paul Bradbury/Getty Images
Je hoeft geen oproepkracht te hebben voor de stappen van 45 minuten die je studeert. Zet je telefoon uit, zodat je niet in de verleiding komt om op die sms of oproep te reageren. Vergeet niet dat u over slechts 45 minuten een korte pauze krijgt en dat u dan indien nodig uw voicemail en sms'jes kunt beluisteren. Vermijd externe en interne studie-afleiding . Je bent de tijd waard die je aan deze taak zult besteden en niets anders is op dit moment zo belangrijk. Je moet jezelf hiervan overtuigen om je studietijd echt te maximaliseren.
04 van 10
Zet een bordje 'Niet storen' op
Riou/Getty Images' id='mntl-sc-block-image_2-0-10' /> Riou/Getty Images
Als je in een bruisend huis of een druk studentenhuis woont, is de kans dat je alleen wordt gelaten om te studeren klein. En het behouden van een laserachtige focus tijdens een studiesessie is ongelooflijk belangrijk voor uw succes. Sluit jezelf dus op in je kamer en hang een bordje 'Niet storen' op je deur. Het zorgt ervoor dat uw vrienden of familie twee keer nadenken voordat ze binnenvallen om te vragen naar het diner of u uit te nodigen om een film te kijken.
05 van 10Schakel witte ruis in
Westend61/Getty Images' id='mntl-sc-block-image_2-0-13' /> Westend61/Getty Images
Als je Echt gemakkelijk afgeleid, plug in een witte ruis-app of ga naar een site zoals SimplyNoise.com en gebruik de witte ruis in uw voordeel. Je blokkeert afleiding nog meer om je op de taak te kunnen concentreren.
06 van 10Aan een bureau of tafel zitten om inhoud te ordenen en te lezen
Tara Moore/Getty Images' id='mntl-sc-block-image_2-0-16' /> Tara Moore/Getty Images
Aan het begin van je studiesessie moet je aan een tafel of bureau zitten met je materiaal voor je. Vind al je aantekeningen, zoek al het onderzoek op dat je online wilt bekijken en sla je boek open. Koop een markeerstift, je laptop, potloden en gummen. Je maakt aantekeningen, onderstreept en effectief lezen tijdens de studietijd, en deze taken kunnen het gemakkelijkst aan een bureau worden uitgevoerd. Je zult hier niet zitten de geheel tijd, maar je moet hier zeker beginnen.
07 van 10Splits grote onderwerpen of hoofdstukken op in kleinere segmenten
Dmitri Otis/Getty Images' id='mntl-sc-block-image_2-0-19' /> Dmitri Otis/Getty Images
Als je zeven hoofdstukken moet bekijken, kun je ze het beste één voor één bekijken. Je kunt echt overweldigd raken als je een hoop inhoud te leren hebt, maar als je begint met slechts één klein stukje en je alleen concentreert op het beheersen van dat ene deel, zul je je niet zo gestrest voelen.
08 van 10Val de inhoud op verschillende manieren aan
Heldenafbeeldingen/Getty Images' id='mntl-sc-block-image_2-0-22' /> Heldenafbeeldingen/Getty Images
Om echt iets te leren, niet alleen erin proppen de test , moet je achter de inhoud aan gaan met behulp van een paar verschillende hersenpaden. Hoe ziet dat eruit? Probeer het hoofdstuk in stilte te lezen en vervolgens hardop samen te vatten. Of teken kleine afbeeldingen met betrekking tot de inhoud naast belangrijke ideeën om die creatieve kant te benutten. Zing een lied om data of lange lijsten te onthouden en schrijf de lijst vervolgens op. Als je de manier waarop je leert door elkaar haalt en hetzelfde idee vanuit alle hoeken aanvalt, smeed je paden die je zullen helpen de informatie op de testdag te onthouden.
09 van 10Word actief als je jezelf test
Stanton j Stephens/Getty Images' id='mntl-sc-block-image_2-0-25' /> Stanton j Stephens/Getty Images
Als je de informatie onder de knie hebt, sta dan op en bereid je voor om in beweging te komen. Pak een tennisbal en stuiter hem op de grond elke keer dat je jezelf een vraag stelt, of loop door de kamer terwijl iemand je een quiz geeft. Volgens een Forbes-interview met Jack Groppel, een Ph.D. in inspanningsfysiologie 'uit onderzoek blijkt dat hoe meer je beweegt, hoe meer zuurstof en bloed naar de hersenen stroomt, en hoe beter je problemen oplost.' Je onthoudt meer als je lichaam in beweging is.
10 van 10Vat de belangrijkste feiten en kernideeën samen
Riou/Getty Images' id='mntl-sc-block-image_2-0-28' /> Riou/Getty Images
Als je klaar bent met studeren, pak je een schoon vel notebookpapier en schrijf je 10-20 belangrijke ideeën of belangrijke feiten op die je moet onthouden voor je test. Zet alles in je eigen woorden en controleer vervolgens je boek of aantekeningen om er zeker van te zijn dat je ze correct hebt gekregen. Door deze korte samenvatting aan het einde van je studiesessie te doen, kun je de belangrijkste feiten in je hoofd vastleggen.