Wat is uw maximale leertijd?

Een inventaris van leerstijlen

Heldenafbeeldingen/Getty Images

Leer je het beste 's ochtends, zodra je uit bed springt? Of is het gemakkelijker voor u om 's avonds nieuwe informatie op te nemen als u na een volle dag tot rust komt? Misschien is 3 uur 's middags je beste tijd om te leren? Weet niet? Inzicht in uw leerstijl en weten op welk tijdstip van de dag je het beste leert, kan je helpen de best mogelijke student .

Van Peak Learning: hoe u uw eigen levenslange educatieprogramma kunt maken voor persoonlijke verlichting en professioneel succes door Ron Gross, zal deze inventaris van leerstijlen je helpen te bepalen wanneer je mentaal het meest alert bent.

Ron schrijft: 'Het staat nu vast dat ieder van ons mentaal alert is engemotiveerdop bepaalde momenten van de dag... U krijgt drie voordelen als u uw eigen piek- en daltijden kent om te leren en uw leerinspanningen dienovereenkomstig aan te passen:

• Je zult meer plezier beleven aan het leren als je er zin in hebt.
• Jij zal sneller leren en natuurlijker omdat je niet vecht tegen weerstand, vermoeidheid en ongemak.
• Je kunt je 'lage' tijden beter benutten door andere dingen te doen dan proberen te leren.'

Hier is de test, gepresenteerd met toestemming van Ron Gross:

Je beste en slechtste tijden

De volgende vragen zullen u helpen om uw gevoel aan te scherpen van welk tijdstip van de dag u het beste leert. U bent misschien al op de hoogte van uw voorkeuren, maar deze eenvoudige vragen zullen u aansporen om ernaar te handelen. De vragen zijn ontwikkeld door professor Rita Dunn van St. John's University, Jamaica, New York. Antwoord op elke stelling met waar of onwaar.

• Ik hou er niet van om 's ochtends op te staan.
• Ik hou er niet van om 's nachts te gaan slapen.
• Ik wou dat ik de hele ochtend kon slapen.
• Ik blijf lang wakker nadat ik in bed ben gestapt.
• Ik ben pas klaar wakker na 10 uur 's ochtends.
• Als ik 's avonds laat opblijf, word ik te slaperig om onthoud iets .
• Ik voel me meestal down na de lunch.
• wanneer ik eentaak die concentratie vereist, Ik sta graag 's morgens vroeg op om het te doen.
• Ik doe die taken die concentratie vereisen liever 's middags.
• Ik begin meestal na het avondeten met de taken die de meeste concentratie vereisen.
• Ik zou de hele nacht op kunnen blijven.
• Ik wou dat ik niet voor de middag naar mijn werk hoefde.
• Ik wou dat ik overdag thuis kon blijven en 's avonds naar mijn werk kon gaan.
• Ik ga graag 's ochtends naar mijn werk.
• Ik kan dingen het beste onthouden als ik me erop concentreer:
  • in de ochtend
  • tijdens de lunch
  • in de middag
  • voor het avondeten
  • na het eten
  • laat in de nacht

De test is zelfscorend. Noteer eenvoudig of uw antwoorden op de vragen op één tijdstip van de dag wijzen: ochtend, middag, middag, avond of nacht. Ron schrijft: 'Uw antwoorden zouden een kaart moeten opleveren van hoe u uw mentale energie het liefst in de loop van de dag besteedt.'

Hoe de resultaten te gebruiken?

Ron heeft twee suggesties om je resultaten zo te gebruiken dat je geest optimaal kan werken.

Grijp je hoogtepunten.Weet wanneer je geest het meest waarschijnlijk in een hogere versnelling zal schakelen, en regel je schema waar mogelijk, zodat je het in die periode ongestoord kunt gebruiken.Schakel uit voordat u zonder benzine komt te zitten.Weet wanneer je geest waarschijnlijk het minst klaar is voor actie, en plan vooruit om op die momenten andere nuttige of plezierige activiteiten te doen, zoals gezelligheid, routinewerk of ontspannen.

Suggesties

Hier zijn enkele specifieke suggesties van Ron om het meeste uit je leertijd te halen.

Ochtendmensen: Als u de dag begint met wat snel en prettig leren, krijgt u het gevoel dat u aan een aantal van uw eigen behoeften hebt voldaan voordat u aan uw dagelijkse werk begint. Het zal je ook geven koren op het denken tijdens downtimes over wat je die ochtend hebt geleerd. avond mensen: Kijk goed naar je late middag- en avonduren. Hoe zou je het vinden om je te richten op een specifiek stuk van? lezing , denken , probleemoplossend, mentaal repeteren, creëren of planning (alle leeractiviteiten) voor uw woon-werkverkeer? Als je van tevoren weet wat je wilt bereiken, kun je in de bus of trein (of misschien een audioprogramma in je auto) precies wat je nodig hebt direct bij de hand hebben. Nacht uilen: Haal het meeste uit de late uurtjes elke dag. Zie je leerproces als de persoonlijke beloning die je hebt verdiend met je dagelijkse werk.