Wat is een microagressie? Alledaagse beledigingen met schadelijke gevolgen
Basisfotografie / Getty Images
Een micro-agressie is een subtiel gedrag – verbaal of non-verbaal, bewust of onbewust – gericht op een lid van een gemarginaliseerde groep dat een denigrerend, schadelijk effect heeft. Chester Pierce, een psychiater aan de Harvard University, introduceerde de term microagressie voor het eerst in de jaren zeventig.
Belangrijkste afhaalrestaurants: micro-agressies
- Micro-agressies zijn alledaagse handelingen en gedragingen die schadelijke effecten hebben op gemarginaliseerde groepen.
- In tegenstelling tot andere vormen van discriminatie, kan de dader van een micro-agressie zich al dan niet bewust zijn van de schadelijke effecten van zijn gedrag.
- Het ervaren van hogere niveaus van micro-agressies is gekoppeld aan een lagere geestelijke gezondheid.
In tegenstelling tot sommige andere vormen van vooroordelen en discriminatie, is de dader van een micro-agressie zich er misschien niet eens van bewust dat zijn gedrag kwetsend is. Hoewel micro-agressies soms bewust en opzettelijk zijn, kunnen micro-agressies in veel gevallen een afspiegeling zijn van het gedrag van de dader impliciete vooroordelen over gemarginaliseerde groepsleden. Of ze nu opzettelijk zijn of niet, onderzoekers hebben echter ontdekt dat zelfs deze subtiele handelingen effecten kunnen hebben op hun ontvangers.
Categorieën van micro-agressies
Derald Wing Sue en zijn collega's hebben georganiseerde micro-agressies in drie categorieën: micro-aanvallen, micro-insults en micro-invalidations.
- De Angelis, Tori. Ontmaskeren van 'raciale micro-agressies'. American Psychological Association: monitor op psychologie 40.2 (2009): 42. http://www.apa.org/monitor/2009/02/microaggression.aspx
- Nadal, Kevin L. Aanbevolen commentaar: Trayvon, Troy, Sean: Wanneer raciale vooroordelen en micro-agressies dodelijk zijn. American Psychological Association: Bureau voor zaken van etnische minderheden (2012, juli). http://www.apa.org/pi/oema/resources/communique/2012/07/microaggressions.aspx
- Nadal, Kevin L., et al. De impact van raciale micro-agressies op de geestelijke gezondheid: counseling-implicaties voor klanten van kleur. Tijdschrift voor counseling en ontwikkeling 92,1 (2014): 57-66. https://www.researchgate.net/publication/262412771_The_Impact_of_Racial_Microaggressions_on_Mental_Health_Counseling_Implications_for_Clients_of_Color
- Runyowa, Simba. Micro-agressies zijn belangrijk. De Atlantische Oceaan (2015, 15 september). https://www.theatlantic.com/politics/archive/2015/09/microaggressions-matter/406090/
- Seghal, Priya. Raciale micro-agressies: de dagelijkse aanval. American Psychiatric Association Blog (2016, 17 oktober). https://www.psychiatry.org/news-room/apa-blogs/apa-blog/2016/10/racial-microaggressions-the-everyday-assault
- Solórzano, Daniel G. Critical Race Theory, Race en Gender Micro-agressies, en de ervaring van Chicana en Chicano Geleerden. Internationaal tijdschrift voor kwalitatieve studies in het onderwijs 11.1 (1998): 121-136. http://archive.advance.uci.edu/ADVANCE%20PDFs/Climate/CRT_RacialMicros_Chicana.pdf
- Sue, Derald Wing. Micro-agressies: meer dan alleen racen. Psychologie vandaag: micro-agressies in het dagelijks leven (2010, 17 november). https://www.psychologytoday.com/us/blog/microaggressions-in-everyday-life/201011/microaggressions-more-just-race
- Sue, Derald Wing, et al. Raciale micro-agressies in het dagelijks leven: implicaties voor de klinische praktijk. Amerikaanse psycholoog 62,4 (2007): 271-286. http://world-trust.org/wp-content/uploads/2011/05/7-Racial-Microagressions-in-Everyday-Life.pdf
Naast micro-agressies gepleegd door een specifieke persoon, kunnen mensen ook ervaren micro-agressies in de omgeving . Milieu-micro-agressies treden op wanneer iets in de fysieke of sociale context een negatieve boodschap communiceert aan leden van gemarginaliseerde groepen. Sue schrijft bijvoorbeeld dat representaties van gekleurde mensen in film en media (of een gebrek aan representatie) een micro-agressie kunnen vormen; als een televisieprogramma bijvoorbeeld alleen witte karakters bevat, zou dit een micro-agressie van het milieu zijn.
Voorbeelden van micro-agressies
Om de soorten micro-agressies te documenteren die mensen van kleur ervaren, Kiyun Kim voltooide een fotoserie waarin mensen borden omhooghielden met voorbeelden van micro-agressies die ze hadden gehoord. Een deelnemer hield een bord omhoog waarop stond dat iemand haar had gevraagd: 'Nee, waar kom je echt vandaan?' Een andere persoon meldde dat hij was ondervraagd over zijn raciale en etnische achtergrond: 'Dus, wat ben jij?' schreef hij op zijn bord.
Hoewel micro-agressies vaak zijn bestudeerd in de context van ras en etniciteit, kunnen micro-agressies optreden tegen elke gemarginaliseerde groep. Sue wijst erop dat micro-agressies kunnen worden gericht op elk lid van een gemarginaliseerde groep ; micro-agressies kunnen bijvoorbeeld gericht zijn op vrouwen, mensen met een handicap en de LGBTQ-gemeenschap.
Sue legt uit dat vrouwen verschillende micro-agressies kunnen krijgen op basis van: geslacht . Hij wijst erop dat een vrouw zou kunnen worden bekritiseerd omdat ze te assertief is, terwijl een man zou kunnen worden geprezen voor hetzelfde gedrag. Hij geeft ook het voorbeeld dat een vrouw die in een ziekenhuis werkt, zou kunnen worden verondersteld een verpleegster te zijn, terwijl ze in werkelijkheid een arts is (iets dat inderdaad gebeurd aan vrouwelijke artsen).
Om micro-agressies tegen de LGBTQ-gemeenschap te documenteren, nam Kevin Nadal (een psycholoog aan het John Jay College of Criminal Justice aan de City University van New York) afbeeldingen van mensen die borden vasthouden met micro-agressies die ze hebben gehoord. Een deelnemer aan het project meldde een micro-invalidatie te hebben ervaren en schreef dat hem was verteld: ik ben niet homofoob, je bent gewoon te gevoelig. Andere deelnemers aan het project meldden dat ze ongepast persoonlijke vragen kregen of dat mensen er gewoon vanuit gingen dat ze een heteroseksuele relatie hadden.
Effecten van micro-agressies op de geestelijke gezondheid
Hoewel micro-agressies subtieler kunnen lijken dan andere vormen van discriminatie, zijn onderzoekers van mening dat micro-agressies een a cumulatief effect na verloop van tijd, wat van invloed is op de geestelijke gezondheid. De dubbelzinnige en subtiele aard van micro-agressies maakt ze vooral frustrerend voor slachtoffers, omdat ze misschien niet zeker weten hoe ze moeten reageren. Onderzoekers hebben ook gesuggereerd dat het ervaren van micro-agressies kan leiden tot frustratie, twijfel aan zichzelf en een lagere geestelijke gezondheid.
In één studie , Nadal en zijn collega's keken naar de relatie tussen het ervaren van micro-agressies en geestelijke gezondheid. De onderzoekers vroegen 506 deelnemers aan te geven of ze het afgelopen half jaar verschillende micro-agressies hadden meegemaakt. Daarnaast vulden de deelnemers een enquête in waarin de geestelijke gezondheid werd beoordeeld. De onderzoekers ontdekten dat deelnemers die meer micro-agressies hadden ervaren, hogere niveaus van depressie en lagere niveaus van positieve emoties rapporteerden.
belangrijk, Sue en zijn collega's schrijf dat micro-agressies psychotherapie complexer kunnen maken voor leden van gemarginaliseerde groepen. Therapeuten kunnen onbedoeld micro-agressies plegen tijdens sessies met cliënten die lid zijn van gemarginaliseerde groepen, wat de therapeutische relatie tussen therapeut en cliënt kan verzwakken. Daarom, zo leggen Sue en zijn collega's uit, is het belangrijk voor therapeuten om hun eigen vooroordelen te onderzoeken om te voorkomen dat ze tijdens de therapie micro-agressies plegen.
Micro-agressies in het onderwijs
Micro-agressies kunnen bijdragen aan een campusklimaat waar individuen die lid zijn van gemarginaliseerde groepen zich onwelkom voelen of twijfelen aan hun plaats bij de instelling.
In één papier , interviewde Daniel Solórzano van de Universiteit van Californië, Los Angeles Chicano- en Chicana-geleerden over hun ervaringen in de academische wereld. Solórzano ontdekte dat deelnemers aan het onderzoek vaak meldden dat ze zich niet op hun plaats voelden, zoals een studiedeelnemer het uitdrukte. Hij ontdekte dat de deelnemers aangaven micro-agressies te ervaren en zich genegeerd of gedevalueerd te voelen door hun collega's en professoren.
Simba Runyowa, schrijven voor De Atlantische Oceaan , meldde een soortgelijke ervaring. Hij legde uit dat micro-agressies studenten van kleur het gevoel kunnen geven dat ze niet op universiteiten thuishoren. Runyowa suggereerde dat het ervaren van micro-agressies ook kan leiden tot gevoelens vanbedrieger syndroom, waarbij studenten zich zorgen maken dat ze niet gekwalificeerd of getalenteerd genoeg zijn.
Micro-agressies aanpakken
Sue uitgelegd dat mensen vaak terughoudend zijn om toe te geven dat hun acties micro-agressies kunnen zijn: omdat we onszelf graag zien als goede mensen die anderen eerlijk behandelen, kan het besef dat we iets ongevoeligs hebben gezegd of gedaan een bedreiging vormen voor ons zelfgevoel.
Schrijven voor de American Psychological Association, Nadal uitgelegd dat het cruciaal is om iets te zeggen als we iemand anders een micro-agressie zien plegen. Als we ons niet uitspreken, legt Nadal uit, kunnen we uiteindelijk een bericht sturen naar de dader en het slachtoffer van de micro-agressie dat we denken dat wat er is gebeurd acceptabel was. Net zo Sue uitgelegd, is het belangrijk om ons bewust te worden van micro-agressies, zodat we het onzichtbare zichtbaar kunnen maken.