Top 10 manieren om tijd te verspillen op de universiteit

Ontspannen? vermijden? Niet zeker? Ontdek hoe u het verschil kunt zien

ML Harris / Getty Images

Middelbare school het leven is hard. Als student balanceer je hoogstwaarschijnlijk je lessen, huiswerk, financiën, een taak , vrienden, een sociaal leven, een relatie, cocurriculaire betrokkenheid en tien miljoen andere dingen - allemaal tegelijkertijd. Het is dan ook geen wonder dat je misschien tijd nodig hebt, nou ja, verspillen tijd nu en dan. Maar hoe weet je of je tijd op een productieve of niet-productieve manier verspilt?

1. Sociale media

• Productief gebruik : Bijpraten met vrienden, gezelligheid, contact met familie en vrienden, contact met klasgenoten, ontspannen op een leuke manier.
• Niet-productieve toepassingen : Roddelen, rondsnuffelen uit verveling, geobsedeerd zijn door oude vrienden of partners, informatie krijgen uit jaloezie, proberen drama te beginnen.

2 mensen

• Productief gebruik : Ontspannen, uitgaan met vrienden, gezelligheid, nieuwe mensen ontmoeten, interessante gesprekken aangaan, nieuwe dingen ervaren met goede mensen.
• Niet-productieve toepassingen : Kwaadaardige roddels, mensen zoeken om mee om te gaan omdat je een taak uit de weg gaat, het gevoel hebben dat je bij de massa hoort terwijl je weet dat je andere dingen te doen hebt.

3. Internet

• Productief gebruik : Onderzoek doen voor huiswerk, leren over interessante onderwerpen, op de hoogte blijven van actuele gebeurtenissen, kijken naar academische mogelijkheden, zoeken naar werk, reizen boeken om naar huis te gaan.
• Niet-productieve toepassingen : Struikelen om verveling op afstand te houden, sites bekijken waar je in eerste instantie niet in geïnteresseerd was, lezen over mensen en/of nieuws die geen verband houden met of invloed hebben op je tijd op school (of je huiswerk!).

4. De feestscène

• Productief gebruik : Plezier maken met vrienden, jezelf 's avonds laten ontspannen, een speciale gebeurtenis of gelegenheid vieren, socializen, nieuwe mensen ontmoeten, vriendschappen opbouwen en gemeenschap op je school.
• Niet-productieve toepassingen : Ongezond gedrag vertonen dat uw vermogen om dingen te doen, zoals huiswerk en op tijd naar uw werk gaan, belemmert.

5. Drama

• Productief gebruik : Hulp krijgen voor je vriend of jezelf in een tijd van nood, een vriend of jezelf verbinden met andere ondersteuningssystemen, empathie voor anderen opbouwen en leren.
• Niet-productieve toepassingen : Drama maken of ermee bezig zijn dat onnodig is, de behoefte voelen om problemen op te lossen die niet van jou zijn om op te lossen en die toch niet door jou kunnen worden opgelost, meegezogen worden in drama simpelweg omdat je op de verkeerde plaats op de verkeerde plek was tijd.

6. E-mail

• Productief gebruik : Communiceren met vrienden, bijpraten met familie, contact opnemen met professoren, werk- of onderzoeksmogelijkheden verkennen, omgaan met administratieve kantoren (zoals financiële hulp) op de campus.
• Niet-productieve toepassingen : Elke 2 minuten e-mail checken, het werk onderbreken telkens wanneer er een e-mail binnenkomt, heen en weer e-mailen wanneer een telefoontje beter zou kunnen volstaan, zodat e-mails voorrang krijgen op andere dingen die u op uw computer moet doen.

7. Mobiele telefoon

• Productief gebruik : Communiceren met vrienden en familie, zaken op tijd afhandelen (zoals deadlines voor financiële hulp), bellen om problemen op te lossen (zoals bankfouten).
• Niet-productieve toepassingen : Elke 10 seconden sms'en met een vriend terwijl je een andere taak probeert uit te voeren, je telefoon de hele tijd als camera/videocamera gebruiken, Instagram checken op slechte momenten (in de klas, in gesprek met anderen), altijd het gevoel hebben dat het de prioriteit is van uw taak bij de hand.

8. Films en YouTube

• Productief gebruik : gebruiken om te ontspannen, gebruiken om in een stemming te komen (bijvoorbeeld voor een Halloween-feest), gewoon rondhangen met vrienden, socializen, kijken naar de les, een of twee clips kijken voor de lol, video's van vrienden of familie bekijken, indrukwekkend kijken heldendaden of optredens, fragmenten bekijken over een onderwerp voor een paper of project.
• Niet-productieve toepassingen : Meegezogen worden in een film waar je überhaupt geen tijd voor had, iets kijken simpelweg omdat het op tv was, 'slechts een minuut' kijken dat verandert in 2 uur, video's kijken die niets toevoegen aan je eigen leven , gebruiken als een vermijding van het echte werk dat je moet doen.

9. Videogames

• Productief gebruik : Je hersenen laten ontspannen, spelen met vrienden (dichtbij of ver), socializen, nieuwe games leren kennen terwijl je nieuwe mensen ontmoet.
• Niet-productieve toepassingen : Slapen omdat je 's avonds te laat speelt, te lang spelen als je huiswerk en ander werk te doen hebt, videogames gebruiken om de realiteit van je studententijd te vermijden, geen nieuwe mensen ontmoeten omdat je alleen in je kamer te veel videogames spelen.

10. Niet genoeg slaap krijgen

• Productief gebruik (zijn er echt?) : Een werkstuk of project afmaken dat langer duurde dan verwacht, met andere studenten praten over iets dat zo spannend is dat het de moeite waard is om er even niet bij te slapen, een deadline voor een beurs halen, een activiteit doen in plaats van slapen die je studentenleven echt verrijkt.
• Niet-productieve toepassingen : Regelmatig te laat opblijven, zoveel slaap missen dat je niet functioneel bent gedurende de tijd dat je wakker bent, je academische werk eronder hebben, je fysieke, mentale en emotionele gezondheid lijden door een gebrek aan slaap.